Notifications
Article
Những điều cần biết khi mang thai để có một thai kì tốt nhất
Published 16 days ago
13
0
Những điều cẩn biết khi mang thai
Mang thai – sinh nở luôn là một vấn đề hệ trọng trong các gia đình. Nhất là trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, việc mang thai sinh nở khiến phụ nữ luôn luôn quan tâm một cách rất thực tế và khoa học. Vậy làm sao để có một thai kì tốt nhất, mẹ bầu cần biết chuẩn bị những kiến thức gì để tự tin hơn? Hãy để chúng tôi chia sẻ những điều cần biết khi mang thai giúp hành trình làm mẹ của bạn được vẹn tròn hơn.
Mục lục [hide]
1 Những điều cần biết khi mang thai
2 Tiêm phòng trước khi mang thai
3 Mẹ bầu cần biết lên lịch khám thai định kì
4 Phụ nữ mang thai cần biết rõ nguồn dinh dưỡng cho mình.
5 Bộ Eo thon sau sinh Bảo Nhiên

Những điều cần biết khi mang thai

Tiêm phòng trước khi mang thai
Trước khi mang thai, bạn cần tiêm phòng các bệnh như: Sởi, quai bị, rubella, viêm gan siêu vi B và thủy đậu. Nên tiêm phòng hoàn tất các mũi tiêm tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai. Mẹ bầu cần biết, đối với mũi tiêm rubella thì tiêm 1 mũi duy nhất, có thể lặp lại mũi 2 sau 1 tháng nếu vào vùng dịch tễ, bệnh đang lưu hành.

Mẹ lưu ý khi mang thai:

Tiêm viêm gan siêu vi B 3 mũi trong vòng 4 tháng hoặc 6 tháng. Phác đồ: 0-2-4 hoặc 0-1-6. Nếu không đủ thời gian có thể tiêm phòng 2 hoặc nhiều loại vắc-xin cùng một lúc, tiêm ở các vị trí khác nhau.
Nếu không tiêm phòng các bệnh kể trên trước khi mang thai có thể xảy ra một số nguy cơ đáng tiếc cho thai nhi như các biến chứng bẩm sinh. Vì vậy, mẹ cần lưu ý khi mang thai về việc tiêm phòng.

Mẹ bầu cần biết lên lịch khám thai định kì

Trong những điều cần biết khi mang thai thì khám thai định kì là điều vô cùng quan trọng mà mẹ bầu cần biết. Điều này giúp bố mẹ theo sát quá trình phát triển của thai nhi, phát hiện sớm các nguy cơ dị tật hoặc các biến chứng có thể xảy ra. Phụ nữ mang thai cần biết thai kỳ phát triển qua 3 giai đoạn đặc biệt:
Tam cá nguyệt đầu (ba tháng đầu): Từ lúc bắt đầu có thai đến khi thai tròn 3 tháng, đây là khoảng thời gian hình thành và hoàn thiện các bộ phân trên cơ thể.
Tam cá nguyệt thứ hai (ba tháng giữa): Là khoảng thời gian thai tăng trưởng, nếu thai chậm phát triển xảy ra trong thời kì này thường rất nặng.
Tam cá nguyệt thứ ba (ba tháng cuối): Là khoảng thời gian tăng trọng, thường xuất hiện những biến chứng của thai kỳ như cao huyết áp do thai, sản giật, chảy máu do nhau tiền đạo…
Tùy thuộc vào tuổi thai hay vấn đề của từng tam cá nguyệt. Lần khám đầu tiên bắt đầu ngay 2 tuần sau khi mất kinh hay trễ kinh, riêng đối với những người đã có lần sẩy thai trước đó hoặc có các triệu chứng đau bụng ra huyết nên khám sớm hơn.
Sau đó, mỗi 4 tuần khám một lần cho đến khi thai được 30 tuần. Mỗi 2 tuần khám một lần sau khi tuổi thai từ 30 tuần đến dưới 36 tuần. Mỗi tuần đi khám một lần khi thai 36 tuần cho đến lúc sinh.
Lưu ý khi mang thai
Trong những trường hợp thai kỳ có vấn đề như ra huyết, dọa sinh non, thai suy dinh dưỡng, nước ối ít, mẹ có bệnh lý…thì lịch khám thai sẽ khác đi.

Phụ nữ mang thai cần biết rõ nguồn dinh dưỡng cho mình.

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hẳn là điều mà mẹ bầu tìm hiểu đầu tiên trong vô số những điều cần biết khi mang thai. Để cơ thể bà mẹ khỏe mạnh và giúp cho thai nhi phát triển hoàn hảo, phụ nữ mang thai cần biết bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ăn uống đa dạng, đầy đủ các nhóm chất như sau:
Chất đạm chứa các axit amin cần thiết cho các bộ phận của cơ thể. Chất đạm có được từ thịt, cá tươi, thịt gia cầm, trứng, các thực phẩm chế biến từ sữa bò, các loại đậu, ngũ cốc.
Chất bột đường (tinh bột) cung cấp năng lượng cho người mẹ và thai nhi. Chất bột đường có trong gạo, bánh mì, ngũ cốc, khoai lang, khoai tây…
Chất béo giúp cho sự phát triển của tế bào não, là một trong những chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng, các chất béo còn giúp hấp thu các vitamin A, D, E và K.
Ngoài các chất đạm, tinh bột và chất béo, các mẹ cần lưu ý khi mang thai việc bổ sung các vitamin và chất khoán là rất quan trọng. Trong đó, có vitamin A, D, C, B, Axit Folic, Chất sắt, Calcium.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp trong thời kỳ mang thai và sau sinh

Mang thai là giai đoạn thiêng liêng trong cuộc đời của người mẹ, nên mẹ bầu cần lưu ý cần cẩn trọng lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vì làn da cũng như cơ địa của mẹ lúc này trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương. Việc lựa chọn đúng thương hiệu cũng là vô cùng điều quan trọng trong những điều cần biết khi mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.
Bảo Nhiên là một trong những sản phẩm chuyên dòng sản phẩm thảo dược thiên nhiên chăm sóc cho mẹ bầu, sau sinh và bé yêu, tự hào là người bạn đồng hành thân thiết cùng các mẹ vượt qua giai đoạn thai kì khỏe mạnh và nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.
Các sản phẩm tiêu biểu của Bảo Nhiên có thể kể đến dầu dưỡng ẩm chống rạn da, cao bồ kết ngăn rụng tóc, muối ngâm chân ngăn phù nề, muối chườm bụng, muối xông hơi giảm cân toàn thân, muối xông hơ vùng kín, cốt gừng – cốt nghệ hạ thổ, cao chè vằng, tinh bột nghệ, dầu tràm tăng đề kháng cho bé…
Để biết thêm thông tin về sản phẩm Bảo Nhiên mẹ có thể vào xem chi tiết: Sản phẩm dành cho mẹ bầu và sau sinh.
Bảo Nhiên

Bảo Nhiên
Công ty chuyên cung cấp sản phẩm mẹ và bé - Writer
16
Comments